あなたは鬱病をどれだけ理解していますか?

うつ病を克服したい!うつ病の正体が知りたい!周りの人に判って貰いたい!10年間のうつ闘病経験を元にうつ病・不眠症・パニック障害・引きこもりなど闘病記及び症状の説明を綴っています。

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余談です。。メイシック

ゴールデンウィークが近づいてますね。

メイシックというのは聞いたことがあると思いますが
何故、メイシックになるのか、考えたことはありますか?

私なりにいくつかの原因があると考えています。

◆新生活(入社・入学)が始まり緊張で過ごした
 4月の反動が長期休暇で出てしまう

◆季節の変わり目で体調が不順になる
 体調が不順になると心も少し疲れてくる

◆長期休暇で心が萎える(やる気が萎える)

◆遊びと仕事(勉強)の切り替えができない

メイシックもある意味、軽い鬱の症状です
ほとんど一時的なものですが
新入社員や新入生は、これにかかりやすいです。

一言でいえば「環境の変化に対応できない」です。
新入社員が辞表を出すのもこの頃ですが

辞表は出さない方がいいですよ!!

次の目的もなく辞表を出せば、後悔します。

実は20年前に私もGW翌日辞表を出したことがあります。
(しょっぱなから鬱体質かい!…鬱に体質関係ないですよ^^)

その時に言われたことは
「辞めてもいいけど、今辞めたらどこに再就職しても続かないよ」
「あと1ヵ月仕事してみてそれでダメならもう一度考えなさい」

この言葉で1ヵ月仕事して以後、居座りました 笑
でも辞めちゃった人もいました。
バブル全盛期で80人くらい入社して
5月付で20人くらい辞めましたね

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[ 2007/04/25 09:14 ] 日記 | TB(0) | CM(0)
うつ病を治すために
うつ病は決して治らない病気ではありません。
しかし、治療には相当の時間がかかるのも事実です。

放っておいたら死に至る病とも言えます。

もしも死にたいと思った時には、まずは相談を!

くれぐれも早まらないで下さい

全国いのちの電話一覧

引用先サイト日本いのちの電話連盟


うつ病とはどのような病気なのかを理解し
適切な治療をできるだけ早く行うことが大事です。
治療が遅れれば苦しむ時間が長くなります。

うつ病を治すには家族・友人の協力も不可欠です。
家事を手伝ってもらえるならお願いし
他にも手伝ってもらえることは手伝ってもらいましょう。

大事なのは自己流で治そうとしないこと。
医者と二人三脚で病気と向き合う姿勢が大事です。

デイケアなど使えるサービスは利用しましょう。
自立支援制度で医療費も最小限に抑えましょう。

仕事をしながら、家事をしながら
うつ病を治療するのは中々に大変です。

それでも治療を続ければ、いつか必ず治ります。
あきらめないで生きて行きましょう。

鬱病や神経症を患った家族や友人を持った人に読んで欲しい記事

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