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あなたは鬱病をどれだけ理解していますか?

うつ病を克服したい!うつ病の正体が知りたい!周りの人に判って貰いたい!10年間のうつ闘病経験を元にうつ病・不眠症・パニック障害・引きこもりなど闘病記及び症状の説明を綴っています。

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鬱を克服するために

鬱を克服するために、私は色々なことをしました。
今回からその体験をお話ししていきます。

まず最初にやった(というか、やらされた)こと

お祓い
悪霊がついてるから、お払いしてもらえばいい!
マジですか?何か憑いてるの?

お寺に連れて行かれ、坊さんにお経をあげてもらい
ちょっと待て…ホントに何か憑いてるのかな…
こっそり坊さんに聞きました
坊さん「鬱の人はよく来ますよ」

私  「効果は?」
坊さん「気持ちの問題ですよ」

私  「へ?」
坊さん「良くなる人もいれば、変わらない人もいる」

私  「何か憑いてるとか?」
坊さん「たまにいますけど、ほぼいません」

私  「じゃあなんでお祓いするんですか?」
坊さん「家族の方が納得しないんですよ。
    何か憑いてると思い込んでいる人を説得するのは
    難しいんです。だから鬱の人をお祓いするというより
    お祓いじゃ効果ないよと実践で家族を納得させています」

私  「なるほど。。確かに思いこまれたらうっとおしいな~」
坊さん「あなたには、あとで禅のやり方を教えます。
    気持ちが高ぶっているとき落ち着きますから」

てなわけで、坊さんの言った通り「お祓い」効果なし! 笑
禅はいいですね。個人的には落ち着きます。

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関連記事
[ 2007/04/21 10:15 ] 治療 | TB(0) | CM(0)
うつ病を治すために
うつ病は決して治らない病気ではありません。
しかし、治療には相当の時間がかかるのも事実です。

放っておいたら死に至る病とも言えます。

もしも死にたいと思った時には、まずは相談を!

くれぐれも早まらないで下さい

全国いのちの電話一覧

引用先サイト日本いのちの電話連盟


うつ病とはどのような病気なのかを理解し
適切な治療をできるだけ早く行うことが大事です。
治療が遅れれば苦しむ時間が長くなります。

うつ病を治すには家族・友人の協力も不可欠です。
家事を手伝ってもらえるならお願いし
他にも手伝ってもらえることは手伝ってもらいましょう。

大事なのは自己流で治そうとしないこと。
医者と二人三脚で病気と向き合う姿勢が大事です。

デイケアなど使えるサービスは利用しましょう。
自立支援制度で医療費も最小限に抑えましょう。

仕事をしながら、家事をしながら
うつ病を治療するのは中々に大変です。

それでも治療を続ければ、いつか必ず治ります。
あきらめないで生きて行きましょう。

鬱病や神経症を患った家族や友人を持った人に読んで欲しい記事

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