あなたは鬱病をどれだけ理解していますか?

うつ病を克服したい!うつ病の正体が知りたい!周りの人に判って貰いたい!10年間のうつ闘病経験を元にうつ病・不眠症・パニック障害・引きこもりなど闘病記及び症状の説明を綴っています。

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療養2ヶ月目

だんだんと散歩するのが億劫になってきていました。
そう半引きこもり状態になったんですね。

食べて薬飲んで横になる
食べて薬飲んで横になる
その繰り返しです。

この頃にまた新たな異変が起こりました。
それは過食症
周りにあるものを片っ端から喰う!喰う!喰う!
気がついたら20kg増 ひぃぃ

自分では休養を始めたら快方に向かう…と思ってました。
甘かった

とにかく会社での嫌な思いが頭から消えないんです。
これをどうにかしないと快方に向かうわけがない

というわけでカウンセリングに行きました。
単刀直入に「どうやったら治るんでしょう?」
と聞いたところ

「休職中なら会社には在籍しているのだから
 忘れるのは無理なことですよ」
「なるべく考えないようにするために
 何か他に興味を持てることをやってみたらいかがですか?」

しばらく考えて、前からしてみたかったことに集中してみました。

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何を始めたか次回
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[ 2007/04/08 09:30 ] 治療 | TB(0) | CM(0)
うつ病を治すために
うつ病は決して治らない病気ではありません。
しかし、治療には相当の時間がかかるのも事実です。

放っておいたら死に至る病とも言えます。

もしも死にたいと思った時には、まずは相談を!

くれぐれも早まらないで下さい

全国いのちの電話一覧

引用先サイト日本いのちの電話連盟


うつ病とはどのような病気なのかを理解し
適切な治療をできるだけ早く行うことが大事です。
治療が遅れれば苦しむ時間が長くなります。

うつ病を治すには家族・友人の協力も不可欠です。
家事を手伝ってもらえるならお願いし
他にも手伝ってもらえることは手伝ってもらいましょう。

大事なのは自己流で治そうとしないこと。
医者と二人三脚で病気と向き合う姿勢が大事です。

デイケアなど使えるサービスは利用しましょう。
自立支援制度で医療費も最小限に抑えましょう。

仕事をしながら、家事をしながら
うつ病を治療するのは中々に大変です。

それでも治療を続ければ、いつか必ず治ります。
あきらめないで生きて行きましょう。

鬱病や神経症を患った家族や友人を持った人に読んで欲しい記事

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