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あなたは鬱病をどれだけ理解していますか?

うつ病を克服したい!うつ病の正体が知りたい!周りの人に判って貰いたい!10年間のうつ闘病経験を元にうつ病・不眠症・パニック障害・引きこもりなど闘病記及び症状の説明を綴っています。

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パニック障害の回避?

体調もほぼ元に戻りまして、
といっても鬱はそのまんまですが 笑)

前回、パニック障害で「やっちゃいました」というお話をしましたが
実はパニック障害になってから、それを回避するのは正直なところ
難しいのではないかと思います。特に一人暮らしだと…

なにせ自分で自分の制御がきかないわけですから
でも症状を抑える薬は心療内科でもらえます。

そして予兆があります。
その予兆とは
◆嫌な汗をかきます。冷や汗とも脂汗ともいえない、なんとも嫌な汗です。
◆指先が震えだし、その震えが徐々に全身に広がる感じがします。
◆変な不安感が出ます。何が不安というわけでなく、なんとなく不安。
◆焦点が定まらなくなります。天井がぐるぐる回る感じです。

この辺りで心療内科に薬をもらいにいきましょう

ほっておくと前回お話ししたように
◆不安感が恐怖感に変わります。
◆動悸が激しくなります。
◆何を考えているか訳がわからなくなります
そして…やっっちゃいます。(人によりますけど)

パニック障害は一度起こると二度、三度と発症します。
原因は様々ですが、私の場合、鬱になった最大の原因
「元の会社の人間、車」との偶然の接触によって出ます。

その時に手元に薬があれば、その症状は抑えられます。
厄介なのはパニック障害になったことのない人は
それがパニック障害だとわからないということです。
いつもの鬱の症状となんか違うな?と思ったら診療をお勧めします。

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ではでは
関連記事
[ 2007/04/05 11:02 ] 治療 | TB(0) | CM(0)
うつ病を治すために
うつ病は決して治らない病気ではありません。
しかし、治療には相当の時間がかかるのも事実です。

放っておいたら死に至る病とも言えます。

もしも死にたいと思った時には、まずは相談を!

くれぐれも早まらないで下さい

全国いのちの電話一覧

引用先サイト日本いのちの電話連盟


うつ病とはどのような病気なのかを理解し
適切な治療をできるだけ早く行うことが大事です。
治療が遅れれば苦しむ時間が長くなります。

うつ病を治すには家族・友人の協力も不可欠です。
家事を手伝ってもらえるならお願いし
他にも手伝ってもらえることは手伝ってもらいましょう。

大事なのは自己流で治そうとしないこと。
医者と二人三脚で病気と向き合う姿勢が大事です。

デイケアなど使えるサービスは利用しましょう。
自立支援制度で医療費も最小限に抑えましょう。

仕事をしながら、家事をしながら
うつ病を治療するのは中々に大変です。

それでも治療を続ければ、いつか必ず治ります。
あきらめないで生きて行きましょう。

鬱病や神経症を患った家族や友人を持った人に読んで欲しい記事

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