あなたは鬱病をどれだけ理解していますか?

うつ病を克服したい!うつ病の正体が知りたい!周りの人に判って貰いたい!10年間のうつ闘病経験を元にうつ病・不眠症・パニック障害・引きこもりなど闘病記及び症状の説明を綴っています。

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不眠という異変

****本題に入る前に***************************
「昨日うつの人にどう接したらいいの?」
という質問がありました。
2週間ほど前にこのことについて書いたのですが
「探して下さい」というのは、あまりに失礼なので
カテゴリ【 接し方 】を増やしました。
参考にしてくださいね
*********************************************

で、本題です。

大体1日12時間の労働プラス通勤2時間
定時は8時間なんですけどね
毎日14時間が仕事でその後、食事作って
風呂入って寝る

ほぼ毎日疲労困憊で布団に入れば3秒で寝る
それが日常でした まるでのび太君のように1・2・3ぐぅ^^

そんな生活が1年ばかり続いたころ
突然、すぐに眠れない日がポツポツと出てきたんですね

「人間、疲れすぎると逆に眠れないんだよ」
誰かに聞きました
「そうなんだぁ…そのうち眠れるだろ~」
で済ますこと半年余り
どんどん眠れないというか寝付けない状態が続き始めて
内科に行きました

出された薬が「レンドルミン(レンデムともいう)」
これで、さくっと眠れるようになりました。
あぁ治った!信じて疑いませんでした
・・・
・・・
・・・甘かった(ToT)

1週間で効かなくなったんです
でも我慢しました

これがまずがった

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関連記事
[ 2007/03/26 09:19 ] 治療 | TB(0) | CM(2)
うつ病を治すために
うつ病は決して治らない病気ではありません。
しかし、治療には相当の時間がかかるのも事実です。

放っておいたら死に至る病とも言えます。

もしも死にたいと思った時には、まずは相談を!

くれぐれも早まらないで下さい

全国いのちの電話一覧

引用先サイト日本いのちの電話連盟


うつ病とはどのような病気なのかを理解し
適切な治療をできるだけ早く行うことが大事です。
治療が遅れれば苦しむ時間が長くなります。

うつ病を治すには家族・友人の協力も不可欠です。
家事を手伝ってもらえるならお願いし
他にも手伝ってもらえることは手伝ってもらいましょう。

大事なのは自己流で治そうとしないこと。
医者と二人三脚で病気と向き合う姿勢が大事です。

デイケアなど使えるサービスは利用しましょう。
自立支援制度で医療費も最小限に抑えましょう。

仕事をしながら、家事をしながら
うつ病を治療するのは中々に大変です。

それでも治療を続ければ、いつか必ず治ります。
あきらめないで生きて行きましょう。

鬱病や神経症を患った家族や友人を持った人に読んで欲しい記事

軽い鬱ですか?
心療内科に通われているなら、とりあえず先生には心を開くようにしてくださいね。
不安神経症は、これが不安なんだ!って明確な答えがない場合と答えがある場合があります。どちらにしても過呼吸やパニック発作が出る時もありますので(脅しているわけじゃないですよ^^)薬はちゃんと飲んで下さいね。
社会不安障害というのは、私にもよくわかりません。
読んだ感じでは初期のようですので、あまり深刻にとらえず、鬱とつきあうってな感じでいた方がいいと思います。
あと、自立支援医療費制度は使いましょうね。鬱の薬は高いですから、国が見てくれることは見てもらいましょう。先生に言えば手続きしてくれるはずです(まっとうな心療内科なら)
[ 2007/03/27 09:38 ] [ 編集 ]
ありがとうございます
参考になります。
ただ、私の場合は遠くにいるので見守ることもできないので、向こうから来るまでは連絡はとらないようにします。
そのうち忘れられてしまうかもしれないけど、仕方ないですね。
私自身は不安神経症、社会不安障害、軽い鬱と言われてますが、正直自分でもよくわかりません。
[ 2007/03/27 00:23 ] [ 編集 ]
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