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あなたは鬱病をどれだけ理解していますか?

うつ病を克服したい!うつ病の正体が知りたい!周りの人に判って貰いたい!10年間のうつ闘病経験を元にうつ病・不眠症・パニック障害・引きこもりなど闘病記及び症状の説明を綴っています。

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む~

鬱の見つけ方
何から書こうか悩んでました む~

あくまで私が鬱と自覚するまでに出た症状を書きます

初期段階
【とにかく疲れる】

異様に疲れが溜まって風呂に入ろうが寝ようが
翌日に持ち越します

リ○D飲もうがユン○ル飲もうが疲れが取れない
でもドリンク剤のおかげ?で体は動きますから
さらに疲れが溜まっていくという感じですかね

休日にたっぷり休んだつもりでも
疲れが抜けないときは注意!です

まあ、この段階で鬱であると決まったわけではないですが…
体力があるうちは多少のことは無理がききますんで
大抵の方は無理します
生活もありますし

この場合の疲れとは、主に頭の疲れです
思考能力の低下といいますか、集中力の低下といいますか
そんな感じの疲労です

単に仕事が一気に増えて体力使いすぎたとかの疲労じゃなく
継続的に「しんどい」が言葉に出るような疲労です

続きはまた
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[ 2007/03/12 21:54 ] 鬱病 | TB(0) | CM(0)
うつ病を治すために
うつ病は決して治らない病気ではありません。
しかし、治療には相当の時間がかかるのも事実です。

放っておいたら死に至る病とも言えます。

もしも死にたいと思った時には、まずは相談を!

くれぐれも早まらないで下さい

全国いのちの電話一覧

引用先サイト日本いのちの電話連盟


うつ病とはどのような病気なのかを理解し
適切な治療をできるだけ早く行うことが大事です。
治療が遅れれば苦しむ時間が長くなります。

うつ病を治すには家族・友人の協力も不可欠です。
家事を手伝ってもらえるならお願いし
他にも手伝ってもらえることは手伝ってもらいましょう。

大事なのは自己流で治そうとしないこと。
医者と二人三脚で病気と向き合う姿勢が大事です。

デイケアなど使えるサービスは利用しましょう。
自立支援制度で医療費も最小限に抑えましょう。

仕事をしながら、家事をしながら
うつ病を治療するのは中々に大変です。

それでも治療を続ければ、いつか必ず治ります。
あきらめないで生きて行きましょう。

鬱病や神経症を患った家族や友人を持った人に読んで欲しい記事

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