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あなたは鬱病をどれだけ理解していますか?

うつ病を克服したい!うつ病の正体が知りたい!周りの人に判って貰いたい!10年間のうつ闘病経験を元にうつ病・不眠症・パニック障害・引きこもりなど闘病記及び症状の説明を綴っています。

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さてさて

パニック発作が出たり、おさまったりを
繰り返していますが、今日から

鬱病患者への第三者の接し方についてお話します

この第三者というのは
家族、親戚、友人、同僚、上司、隣人など
色々な人を指してます

まず基本として

「励まさない」
 これは、良かれと思って励ますことが
 裏目に出ることが多いということです

例えば
「2,3日休んでリフレッシュしな」
 少なくとも2.3日で治る鬱を私は知りません
 風邪じゃないのですから
 鬱の人はそれを知っていますから心の中で
 (何言ってんだこの人?)ってことになりがちです

「飲みに行こう」
 誘っている人は、飲みに行って色々な話をしようと
 思っているでしょうが…
 そもそも、そんな状態でないのに無理に誘っても
 会話が進むはずもなく、酔った勢いで変なこと
 言われるとダメージが広がります

鬱の人は励まされてもど~にもならないことを知ってます
逆に普通の人は、励ませば何とかなるだろうと思ってます
このギャップを知ってください

私もよく飲み会誘われましたが
ほとんど嫌々(仕方なく)参加してました
例にもれず結構酷いことを言われて
ダメージ広がりましたよ ホント (涙)

                  つづく
 
関連記事
[ 2007/03/04 08:37 ] 接し方 | TB(0) | CM(0)
うつ病を治すために
うつ病は決して治らない病気ではありません。
しかし、治療には相当の時間がかかるのも事実です。

放っておいたら死に至る病とも言えます。

もしも死にたいと思った時には、まずは相談を!

くれぐれも早まらないで下さい

全国いのちの電話一覧

引用先サイト日本いのちの電話連盟


うつ病とはどのような病気なのかを理解し
適切な治療をできるだけ早く行うことが大事です。
治療が遅れれば苦しむ時間が長くなります。

うつ病を治すには家族・友人の協力も不可欠です。
家事を手伝ってもらえるならお願いし
他にも手伝ってもらえることは手伝ってもらいましょう。

大事なのは自己流で治そうとしないこと。
医者と二人三脚で病気と向き合う姿勢が大事です。

デイケアなど使えるサービスは利用しましょう。
自立支援制度で医療費も最小限に抑えましょう。

仕事をしながら、家事をしながら
うつ病を治療するのは中々に大変です。

それでも治療を続ければ、いつか必ず治ります。
あきらめないで生きて行きましょう。

鬱病や神経症を患った家族や友人を持った人に読んで欲しい記事

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