あなたは鬱病をどれだけ理解していますか?

うつ病を克服したい!うつ病の正体が知りたい!周りの人に判って貰いたい!10年間のうつ闘病経験を元にうつ病・不眠症・パニック障害・引きこもりなど闘病記及び症状の説明を綴っています。

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うつ病相互リンク集_1

元うつ病患者の一人言 by ゆんゆんさんのブログ
うつで休職したりも経験しましたが、現在はおちついています。日記というか独り言的なことやグルメ、その他色々とつらつらと書き連ねていってみようかと思ってます。

☆六等星☆ by ゆめさんのブログ
この小さな輝きを見つけてくれてありがとう
記事の内容にかかわらず気軽にコメント残していただけるとうれしいです

孤独なシングルママのひとり言 by ゆりさんのブログ
生活に追われる毎日を過ごしている一人親の人達と、励ましあう事が出来たらと思ってます。

ネコになりたい 本館 by すみれさんのブログ
管理人 菫(すみれ)の気ままなblog☆

Depression Note by そらまめさんのブログ
うつ病療養生活の日常や心のつぶやきをつづります。自分を見つめ、うつ病と折り合いをつけて生きていくために。

社会不安障害(SAD)治療体験記
社会不安障害(SAD)の患者による克服までの体験談。
病院や薬の種類、原因や症状、治療費用や診察の内容などの基本情報や診断ができるチェックシートも掲載。必ず治るこの「病」をわかりやすくガイドします!

仕事のストレスケア
仕事のストレスとうまくつきあい、乗り切っていく考え方をご紹介します。心が楽になる考え方、メンタル面で強くなっていく方法、ストレス関連エッセイなど。
関連記事
[ 2008/03/13 18:01 ] リンク集 | TB(0) | CM(0)
うつ病を治すために
うつ病は決して治らない病気ではありません。
しかし、治療には相当の時間がかかるのも事実です。

放っておいたら死に至る病とも言えます。

もしも死にたいと思った時には、まずは相談を!

くれぐれも早まらないで下さい

全国いのちの電話一覧

引用先サイト日本いのちの電話連盟


うつ病とはどのような病気なのかを理解し
適切な治療をできるだけ早く行うことが大事です。
治療が遅れれば苦しむ時間が長くなります。

うつ病を治すには家族・友人の協力も不可欠です。
家事を手伝ってもらえるならお願いし
他にも手伝ってもらえることは手伝ってもらいましょう。

大事なのは自己流で治そうとしないこと。
医者と二人三脚で病気と向き合う姿勢が大事です。

デイケアなど使えるサービスは利用しましょう。
自立支援制度で医療費も最小限に抑えましょう。

仕事をしながら、家事をしながら
うつ病を治療するのは中々に大変です。

それでも治療を続ければ、いつか必ず治ります。
あきらめないで生きて行きましょう。

鬱病や神経症を患った家族や友人を持った人に読んで欲しい記事

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