あなたは鬱病をどれだけ理解していますか?

うつ病を克服したい!うつ病の正体が知りたい!周りの人に判って貰いたい!10年間のうつ闘病経験を元にうつ病・不眠症・パニック障害・引きこもりなど闘病記及び症状の説明を綴っています。

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師走になりましたね

今年ももうすぐ終わりです。

みなさんにとってこの1年はどんなものだったでしょうか。

私は、ずーっと「うつうつ」してた感じです。
気持ちは、ある一定のレベルからは上がらず
底辺をうろうろしていたような気がします。

うつ病になったこと
長く闘病していること

ともすれば、それは悲観の対象にもなりますが

それ以上に自分の弱いところ、強いところ
社会への目の向け方、人との接し方を
考えさせられた病気でもあります。

私は自分自身を守るために、数年前に
うつ病になった環境(=会社)を捨てて
バイト1本で今日までやってきました。

捨てる前、およそ8年は会社にかじりついていましたが
そこで、回復の兆しが見えないがために捨てました。

失ったものは、正社員
でも、それを残念だとは思っていません。

もし、あのまま、あの会社で働いていたら
こうしてブログを書くこともなかったでしょう。

もしかしたら、既にこの世に存在していなかったかも…
(在職中に未遂を3回しましたし 汗)


うつ病は確かに辛い病気です。
でも悲観ばかりしてると、どんどん悪い方向にいってしまう。


今は100年に一度とまでいわれるほどの大不況です。

このタイミングで大きな決断をすることはお勧めできませんが
少し自分を見直す時間を作ることは大事だと思います。


うつ病は自分自身と戦う病気だと最近思うようになりました。

強い自分。
弱い自分。

あらゆる自分と戦っていくんだなと


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関連記事
[ 2008/12/23 11:35 ] うつ日記 | TB(0) | CM(8)
うつ病を治すために
うつ病は決して治らない病気ではありません。
しかし、治療には相当の時間がかかるのも事実です。

放っておいたら死に至る病とも言えます。

もしも死にたいと思った時には、まずは相談を!

くれぐれも早まらないで下さい

全国いのちの電話一覧

引用先サイト日本いのちの電話連盟


うつ病とはどのような病気なのかを理解し
適切な治療をできるだけ早く行うことが大事です。
治療が遅れれば苦しむ時間が長くなります。

うつ病を治すには家族・友人の協力も不可欠です。
家事を手伝ってもらえるならお願いし
他にも手伝ってもらえることは手伝ってもらいましょう。

大事なのは自己流で治そうとしないこと。
医者と二人三脚で病気と向き合う姿勢が大事です。

デイケアなど使えるサービスは利用しましょう。
自立支援制度で医療費も最小限に抑えましょう。

仕事をしながら、家事をしながら
うつ病を治療するのは中々に大変です。

それでも治療を続ければ、いつか必ず治ります。
あきらめないで生きて行きましょう。

鬱病や神経症を患った家族や友人を持った人に読んで欲しい記事

わかさんへ
あけましておめでとうございます。

生きててくれて本当に良かったです。
ありがとうございます。
[ 2009/01/01 10:40 ] [ 編集 ]
うつうつ君 マミーさんへ
明けましておめでとうございます…


何とか年越しができました…


ありがとうございます…

[ 2009/01/01 10:31 ] [ 編集 ]
わかさん…
辛いね

ホントに生きることは
辛くて…
苦しくて…
切なくて…
嫌なことの方が多い
ヒトの心も
出来事全てが

でも…ね
わかさんが
そうしたら
息子さんたちが
悲しむ

私も悲しい
一緒に生きて
いつか笑いあいたい
えらかった
私もわかさんも
誉めて讃えてあげたい

ここまで
苦労して生きてきた
わかさんだからこそ
これから幸せになる
資格があるし
私も一緒に
幸せになっていきたい


だから
生きてほしい
[ 2008/12/31 18:12 ] [ 編集 ]
わかさんへ
気のきいた言葉はかけられないけれど

生きることを諦めないで欲しいと思います。


生きてれば辛いことの方が多いし、いい事がある確証もない。


でも生きていって欲しいと私は思います。
[ 2008/12/30 00:31 ] [ 編集 ]
今 私の横には大量の睡眠薬とブランデーがある…


全部飲んだら死ねるかも…


絶対死にたい…
[ 2008/12/29 23:21 ] [ 編集 ]
消えたい…
お金もない…

ガソリンも灯油も食料も買えない…

体調も最悪…


飯島愛が睡眠薬とアルコールを飲んで自殺したと聞いた…


私も睡眠薬大量に持ってる…


ブランデーもある…


お正月なんかどうでもいい…


旦那の安い給料のやりくりに疲れた…


病気にも疲れた…

[ 2008/12/29 18:23 ] [ 編集 ]
そうですね
強い自分と弱い自分、あらゆる自分と戦うことですね。


いろんな自分が、いろんな場面で表に現れてきます。その自分が強くならないと、肯定できるようにならないと、自分はおろか大事なモノさえ守れなくなりますよね。
以前友人に「君は優しすぎる」と言われたことがあり、「もっとワルくズルくなれ」とも言われたことを思い出しました。
人間って、誰かひとりでいいから自分を信じてくれ、ありのままを受け入れてくれる人がいれば、立ち直れるんですよね。
[ 2008/12/26 00:48 ] [ 編集 ]
うつ病
頑張ってください
[ 2008/12/23 12:08 ] [ 編集 ]
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