あなたは鬱病をどれだけ理解していますか?

うつ病を克服したい!うつ病の正体が知りたい!周りの人に判って貰いたい!10年間のうつ闘病経験を元にうつ病・不眠症・パニック障害・引きこもりなど闘病記及び症状の説明を綴っています。

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編集作業

最近ブログをあまり更新しなくなった
理由は、まぁ色々とあるのですが

今の一番の理由は編集作業

記事数は300を超え、コメント数は5000

カテゴリに分けているとはいえ
膨大な古い記事の中から知りたいものを
探すのは大変かもしれない。

きっかけはアクセス解析をみたとき

1日の訪問者は100~150くらいに対して
ページビュー(記事を見るページ数)は
600~800もある

大体、一人が4~8ページくらい見て
探し疲れて力尽きているのではないか?
と思いまして、古い記事から、これは?
という、うつ病の記事をピックアップしています。

このブログの記事は、そのほとんどが
私自身のうつ病の闘病経験から書いています。

ただの日記だったら書くのも簡単だったのですが
あえて、説明とか、うんちくとかにしてしまったので
正直、書きたいことを書ききってしまった今は
ネタがないんですね(汗)

だから一から書き直そうかな?と思っています。
無理なくぼちぼちと記事に起こしながら
書いていきますね。


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関連記事
[ 2008/03/15 09:23 ] うつ日記 | TB(0) | CM(5)
うつ病を治すために
うつ病は決して治らない病気ではありません。
しかし、治療には相当の時間がかかるのも事実です。

放っておいたら死に至る病とも言えます。

もしも死にたいと思った時には、まずは相談を!

くれぐれも早まらないで下さい

全国いのちの電話一覧

引用先サイト日本いのちの電話連盟


うつ病とはどのような病気なのかを理解し
適切な治療をできるだけ早く行うことが大事です。
治療が遅れれば苦しむ時間が長くなります。

うつ病を治すには家族・友人の協力も不可欠です。
家事を手伝ってもらえるならお願いし
他にも手伝ってもらえることは手伝ってもらいましょう。

大事なのは自己流で治そうとしないこと。
医者と二人三脚で病気と向き合う姿勢が大事です。

デイケアなど使えるサービスは利用しましょう。
自立支援制度で医療費も最小限に抑えましょう。

仕事をしながら、家事をしながら
うつ病を治療するのは中々に大変です。

それでも治療を続ければ、いつか必ず治ります。
あきらめないで生きて行きましょう。

鬱病や神経症を患った家族や友人を持った人に読んで欲しい記事

U2さんへ
心配してくれてありがとう

U2さんも役員問題、何とかなると良いですね。

季節の変わり目は私達
鬱病患者にはホント辛いですね。

気分も安定しないし…
行事は多いし…。

普通の生活に戻りたい。
[ 2008/03/17 09:11 ] [ 編集 ]
りんさん、リズム崩しやすい時期ですね。
特に行事がかなり立て込んでいると、焦るばかりです。
私は一年で今の時期が1番調子が悪いです。
人が移り変わる時期…。
りんさん、何とか4月初めまで乗り越えて下さいね。
あーあ…
『仕事できるんだから、役員くらいできるでしょ』が頭からはなれない…
もう誰にも相談なんかしない。
聞いた私がバカだった。
人間って冷たいわ…。
そのくらい平気で人を傷つけるくらいの人間なら、きっと鬱になんかならないんだろうな…。
そんなふうになりたい…
けど、なってはいけない。
あー憂鬱…
[ 2008/03/16 19:24 ] [ 編集 ]
心の鏡…
うつうつ君、編集作業大変ですね。
お疲れさまです。

私は今、言葉でなんて表現したら良いか…わからない心境にいます。

タイトル『心の鏡』が半分くもってしまってるような気持ちです。

欝の波ともまた違うような感覚で、良い事と悪い事が同時進行してる感じです。

娘の卒業・受験が終わり
ほっとしてるのも束の間、21日は息子の小学校の卒業式があります。

四月に入ってからも7・8と続けて高校、中学の入学式があり気が落ち着きません。

早く普段通りの生活に戻り落ち着きたいです。


それと、これは子供達とは別な話ですが…

今、付き合ってる彼とほとんど接触がありません。
メールもなければ電話もない。
14日のホワイトデーだって逢えなくてもメールくらいはくるかな…と思っていたのに、ありませんでした。

バレンタインデー、
手作りでチョコを作って
ラッピングも何件もお店を回って…

付き合って初めてのバレンタインだから頑張ったのに…。

何だか一生懸命した分、
ホワイトデーが悲しかったです。

メールくらい欲しかった…

このまま付き合うべきか迷っています。

[ 2008/03/16 07:14 ] [ 編集 ]
うつうつ君さんへ
まず、編集作業お疲れ様ですm(__)m

・そういえば7月くらいのブログで「今までの事をまとめた、一冊の本にしたい」みたいな事を書いてましたね…(・ω・)
もし実現するなら迷わず買いますよ(^^)

・自分はうつうつ君さんのような職場からの精神的苦痛は受けませんでしたが、共感出来る内容ばかりでした。
・中でも未だに強烈に心に残っているのは「フラッシュバック」と「自殺未遂体験談」です。
この記事がきっかけで「自分だけじゃないんだ…」と立ち直れました(もちろん皆さんの励ましも力になりましたが)
[ 2008/03/15 22:16 ] [ 編集 ]
はじめまして。
はじめまして。sakuraといいます。
いつもうつ病に関してのブログありがとうございます。
私の場合は彼がうつ病なので、支える立場になります。
うつ病を知るために本を読んだり、こちらのブログを参考にして理解しているところです。
彼にいろいろ聞きたいことはあるのですが、久しぶりに会えてもなかなか聞けなかったりして、うつうつさんのブログを読んで理解しているところです。
こんなにたくさんのブログですから管理は大変とは思いますが、無理をなさらぬようして下さい。
これからもよろしくお願いします。
[ 2008/03/15 21:21 ] [ 編集 ]
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