あなたは鬱病をどれだけ理解していますか?

うつ病を克服したい!うつ病の正体が知りたい!周りの人に判って貰いたい!10年間のうつ闘病経験を元にうつ病・不眠症・パニック障害・引きこもりなど闘病記及び症状の説明を綴っています。

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タブー~励ます

今日から少しうつ病じゃない人の
うつ病患者との付き合い方について
個人的な考えをお話しします。

【励ます】

仕事やスポーツ、その他のことで
何か失敗すると周囲は自然と励ましの
言葉を投げかけてくれます。

「気にするなよ」「頑張れ」「次があるさ」

何気ない(悪気のない)言葉です。
励ましは、時にプラスの思考を生み出します。

それは、悪いことではありません。

ただ、健康な人が、うつ病の人に
励ましの言葉を投げかけても
届かないことが多いです。

何故でしょう?

それは、励ましの言葉に関して答えを求めてしまうから

「何を気にするなって言うの?」
「何を頑張れって言うの?」
「次って何?」

目に見えない(症状が本人しか判らない)
病気であるがために、ごく一般的な励ましは
マイナスの思考を生むかもしれません

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関連記事
[ 2007/12/10 09:10 ] 鬱病 | TB(0) | CM(3)
うつ病を治すために
うつ病は決して治らない病気ではありません。
しかし、治療には相当の時間がかかるのも事実です。

放っておいたら死に至る病とも言えます。

もしも死にたいと思った時には、まずは相談を!

くれぐれも早まらないで下さい

全国いのちの電話一覧

引用先サイト日本いのちの電話連盟


うつ病とはどのような病気なのかを理解し
適切な治療をできるだけ早く行うことが大事です。
治療が遅れれば苦しむ時間が長くなります。

うつ病を治すには家族・友人の協力も不可欠です。
家事を手伝ってもらえるならお願いし
他にも手伝ってもらえることは手伝ってもらいましょう。

大事なのは自己流で治そうとしないこと。
医者と二人三脚で病気と向き合う姿勢が大事です。

デイケアなど使えるサービスは利用しましょう。
自立支援制度で医療費も最小限に抑えましょう。

仕事をしながら、家事をしながら
うつ病を治療するのは中々に大変です。

それでも治療を続ければ、いつか必ず治ります。
あきらめないで生きて行きましょう。

鬱病や神経症を患った家族や友人を持った人に読んで欲しい記事

はなさんへ
「寝とけ」は旦那さんなりの優しさなのかなって感じました。
悪くならなかったら、いいと思います。
うつは波があるから落ちても、寝たり休んだりしているうちに時間とともに去っていく…そんなものだと思います。
その繰り返しをしているうちに徐々に回復に向かっていきます。
旦那さんの言葉に甘えて辛いなと感じた時はゆっくりと充電なさって下さいね。
[ 2007/12/10 15:45 ] [ 編集 ]
寝ること
うちの旦那の場合、励まさずに「寝とけ」ていいます。良くなるわけでも悪くなるわけでもなく、時間が解決してくれることがあります。ありがたいのか何なのかわかりません。
[ 2007/12/10 14:43 ] [ 編集 ]
先日…
この前、消えてなくなりたいと書いた者です。
確かに励まされる言葉というのは普通に考えれば
相手の為に…の気持ちからの優しさなのかもしれません。
でも、鬱病の人にとっては頑張れない自分が
どれだけ価値がなく、生きてる意味がない存在とさえ思ってしまいます。
そんな時に受ける言葉には過敏に反応してしまい
さらに沈んでしまいます。何気ない励ます言葉かも
しれませんが、逆効果な事に感じてしまうのが鬱病のやっかいな所かと思います。
励ますのなら、一緒に「辛いよね。ガマンしなくて良いよ」とハグされたほうが心が癒される気がします。
[ 2007/12/10 10:57 ] [ 編集 ]
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