あなたは鬱病をどれだけ理解していますか?

うつ病を克服したい!うつ病の正体が知りたい!周りの人に判って貰いたい!10年間のうつ闘病経験を元にうつ病・不眠症・パニック障害・引きこもりなど闘病記及び症状の説明を綴っています。

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揺り返し

以前、回復期に入って減薬を始めたと
ご報告しましたが…

減薬の揺り返しがやってきました。
3日ほど前から、結構酷いうつ状態が続いています。

ここ最近の記事に元気がないのは、このせいです。
でも書いてる…休めよ!みたいな(汗)

主に出ている症状は、
吐き気、頭痛、酷い倦怠感です。
最初は夏バテかな?とも思いましたが何か違う。

気づくのが遅れた=薬を戻すタイミングを逸した
結果、「あぅ~(涙)」の状態です。

ず~っと調子が良かった分、
反動に耐えられない身体に
なっていたのかもしれませんね。

原因は大体判っています。
この暑さと、仕事用のサイトを5つ
一気に作ったのが失敗だった。

皆さんに「無理しちゃいけないよ」と言いながら
自分は無理していたかもしれません。

PCを扱うこと自体が、苦に思えないので
調子に乗った結果が今です。

というわけで、墓参りでもして
気分転換してきます。

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[ 2007/08/13 09:17 ] 日記 | TB(-) | CM(-)
うつ病を治すために
うつ病は決して治らない病気ではありません。
しかし、治療には相当の時間がかかるのも事実です。

放っておいたら死に至る病とも言えます。

もしも死にたいと思った時には、まずは相談を!

くれぐれも早まらないで下さい

全国いのちの電話一覧

引用先サイト日本いのちの電話連盟


うつ病とはどのような病気なのかを理解し
適切な治療をできるだけ早く行うことが大事です。
治療が遅れれば苦しむ時間が長くなります。

うつ病を治すには家族・友人の協力も不可欠です。
家事を手伝ってもらえるならお願いし
他にも手伝ってもらえることは手伝ってもらいましょう。

大事なのは自己流で治そうとしないこと。
医者と二人三脚で病気と向き合う姿勢が大事です。

デイケアなど使えるサービスは利用しましょう。
自立支援制度で医療費も最小限に抑えましょう。

仕事をしながら、家事をしながら
うつ病を治療するのは中々に大変です。

それでも治療を続ければ、いつか必ず治ります。
あきらめないで生きて行きましょう。

鬱病や神経症を患った家族や友人を持った人に読んで欲しい記事

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