あなたは鬱病をどれだけ理解していますか?

うつ病を克服したい!うつ病の正体が知りたい!周りの人に判って貰いたい!10年間のうつ闘病経験を元にうつ病・不眠症・パニック障害・引きこもりなど闘病記及び症状の説明を綴っています。

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見つけました

先ほど「インターネット心療内科」というHPを見つけました
http://www.ikasareteruigaku.org/shinryo/

心療内科を専門としている医学博士が開設しています

所詮、私は患者であり素人です
長年の闘病で得た経験・知識をもとに書いています

ですから、どうしてもコメントの返答に困ることもあります。
私が回答できるのは一般論であり、期待していた答えと
違ったものも多々あったと思います

このHPには色々なカウンセラーさんが揃っているようです
ただ携帯に対応しているか?有料か無料か?は不明です
見つけたばかりですので…

ただ、こういうHPを利用するのも一つの方法だと思います

PS
今日からの3日間、私のPCの修理を行います
ブログへのコメントは今までどおり可能ですが
私からの返答はできなくなります
ご了承下さい

******************************************************
<今月のおすすめ書籍>
私がうつ病を改善させるきっかけになった書籍です
自分が気づいてないことを気づかせてくれるそんな本です

興味がある方は是非、ご購読下さい
(ネット販売限定品2000円です)

⇒ 【精神保健指定医推薦の本】
心をプロの社会人にするための法則


著者はうつを克服した方です
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関連記事
[ 2007/07/14 10:21 ] 鬱病 | TB(0) | CM(18)
うつ病を治すために
うつ病は決して治らない病気ではありません。
しかし、治療には相当の時間がかかるのも事実です。

放っておいたら死に至る病とも言えます。

もしも死にたいと思った時には、まずは相談を!

くれぐれも早まらないで下さい

全国いのちの電話一覧

引用先サイト日本いのちの電話連盟


うつ病とはどのような病気なのかを理解し
適切な治療をできるだけ早く行うことが大事です。
治療が遅れれば苦しむ時間が長くなります。

うつ病を治すには家族・友人の協力も不可欠です。
家事を手伝ってもらえるならお願いし
他にも手伝ってもらえることは手伝ってもらいましょう。

大事なのは自己流で治そうとしないこと。
医者と二人三脚で病気と向き合う姿勢が大事です。

デイケアなど使えるサービスは利用しましょう。
自立支援制度で医療費も最小限に抑えましょう。

仕事をしながら、家事をしながら
うつ病を治療するのは中々に大変です。

それでも治療を続ければ、いつか必ず治ります。
あきらめないで生きて行きましょう。

鬱病や神経症を患った家族や友人を持った人に読んで欲しい記事

さっちさんへ
さっちさんが大丈夫なら良かったです。私は大丈夫です。心配してくださってありがとうございます。
確かに昨日の書き込みはきつかったです。
自分自身、いっぱい弱音を吐いたので管理人さんやみなさんを不快にさせたのではと・・・名無しさんの言葉が胸につきささりました。
水晶さんや管理人さんや他のみなさんは大丈夫ですか?
自分を更に責めて辛くなっている人がいなければいいと思います。
[ 2007/07/15 12:02 ] [ 編集 ]
花梨さんへ
私は大丈夫ですよ 昨日はきつい言葉の書き込みがありましたよね ちょっと辛いです せっかくいいプロぐをみつけたばかりのやさきにちょっと辛いです 水晶さんは寝込んだとのことでとても心配でなりません 花梨さん心配してくれてありがとう
[ 2007/07/15 10:07 ] [ 編集 ]
水晶さん、さっちさん大丈夫ですか?
見ていて辛くなりました。
ここにくるとみんなうつを抱えて辛いのに優しくて見ていると励まされたり癒されたりしていました。
いろんな意見はあるのかもしれないけど言葉は薬にも凶器にもなります。
励ましあってうつで苦しんでいる人が完治し少しでも苦しみから救われたらいいと思っていたのでなんだか悲しいです。
[ 2007/07/15 08:44 ] [ 編集 ]
そうですね 人がやがることはしてはいけないと思います 暴力はしては決していけないことです 私も短期だからものにはあたりますがね 水晶さんは今までされてきたからそういうはしないてことはとてもすばらしいことです でも言っても聞かない人もいますよ 水晶さんやさしいから言ってあげたいかわってもらいたいという気持ちからですよね 名無しでプログかくならなまえを本当おしえてほしかったですね 水晶さんすごくやさしいですね 名無しさんのことをおもっていってるんですね
[ 2007/07/15 02:11 ] [ 編集 ]
さっちさんへ
私も無視しますでもこれだけは名無しに伝えたい他人に暴力振るうと書き込みあったから鬱病とかよりちゃんと精神科の病院に入院したほうが名無しの為でしょうもうこれで名無しは無視します自分が壊れるさっちさん度重なる優しい言葉有難う言葉って言霊っていって魂が入ってるんだよ悪い言葉は何気なく書かれてるが相手の魂を傷付けてるんだよねだから綺麗な人は綺麗な言葉出してますだから両親も愛してくれなくても私は愛してます暴力はされても仕返ししませんでしたよされて嫌な事は誰にもしない生き方してます
[ 2007/07/15 01:59 ] [ 編集 ]
あの文章だったら名無しさんがちょっとひどすぎましたね でも私は名無しはきにしないことにしました てか昨日久しぶりに不安と緊張が続いて病院いってきましたそしたら強い薬だされて今まで頭が痛くてたまりませんでした もう回復期なのにと思いすごくショックでした これからは薬を減らすのに専念しようと考えています 無理は禁物ですがね 水晶さんあまりきにしないほういいですよ 水晶さんはなにも悪いことしてないですから 寝込むまで精神的ダメージがすごかったでしょう 私もみてつらかったです 気にしないでお話いましょうね
[ 2007/07/15 01:22 ] [ 編集 ]
なんだかな~
ちゃまあなたは私の書き込みにひきずられるといいますが私が誰かに対して怨みとか憎いとか書き込みましたかね…何故関西弁使う時と使わないときあるんですか?勘違いしてるんで困惑してます子供は宝です可愛いいに決まってます投げやりとかでなくひとりだから辛いから書き込みしてるのにちゃまに邪魔されたく無い私の書き込み見ないでよ嫌なら同じ歳で同じ時代生きて分かりあえないのなら見ないでかなり傷付いたのでずっと寝込んでました名無しの書き込み見てズタズタですちゃまか…うつうつ君に削除された事もっとちゃんと同じ歳なら意味考えて下さ私にいい歳しては非常に失礼ですではあなたはどうなんですか同じ歳で荒れているでしょ人の事言えないよ削除されるぐらいの書き込みするならもう私は見ないで…悲しい
[ 2007/07/15 00:36 ] [ 編集 ]
なんだかわからなくなりました…でも管理人さんに負担を掛けていたのは事実だと思います。私は、誰かに迷惑を掛ける事が何より嫌いです。やっと出会えた優しい場所を去るのは辛いけど、暫くここを離れようと思います。うつうつ君さんごめんなさい…そしてありがとうございました…
[ 2007/07/14 23:43 ] [ 編集 ]
ありがとうございます
うつうつ君さん。わざわざ 静岡の心療内科のサイトを提載して下さりありがとうございます。今は 藁をも掴む そこまで落ち込んでいるので 良い先生に巡り会いたいのです。 ここの皆さんは 本当にポジティブで 優しく一生懸命生きようと伝わります。励まされます。でも私は まだ 自分との闘いで 精一杯。情けないです。 早く元気になりたい!そればかり思って 焦って 身体はついていかない。空回り。パニックですね。
[ 2007/07/14 21:20 ] [ 編集 ]
ゆんゆんさんの言うとおりだと思います 私も回復してきてるので相談に私で良ければのりますよ ちょくちょくサイト見てますんで返事は必ずかえします 名無しさんごめんなさいね 辛かったときに私もきついこといっちゃって きは害していませんよ 殴りたくなる時ありますよね あたしは親との喧嘩でドワばけとばしちゃってそんなこに育てた覚えないって言われちゃいました 私は短気なもんで 辛い時書き込みで誤解しちゃた私が悪かったです これからもよろしくおねがいします
[ 2007/07/14 21:17 ] [ 編集 ]
以前に何度か…
削除されてる名無しです。自由な投稿の場とはいえ下の文が本音です。おれはうつというよか精神病かもしれへんな^^;
[ 2007/07/14 21:07 ] [ 編集 ]
皆さんへ
管理人さんの負担は大きいと思います。
うつうつ君さんはだいぶ症状が良くなっているようですが、今も治療中の様。過度の負担は大変でもあると思います。
でも、つらい人がその気持ちを書き込める場は多くはありません。個人的にはどんどん書き込んでも良いと思うし、うつうつ君さんもそういう風なブログになることを意識してこのサイトを運営しているのでは?と考えています。
問題は回りのサポートだと思います。
うつうつ君さん一人では正直つらいと思います。私はだいぶ症状もよくなりましたし、色々とうつ病のことも勉強しました。すべての人の悩みに答えられませんが、私で手助けできるところはしたいと思ってます。
このサイトに病気の悩みで着ている人も相談に乗れそうならのってあげる。その相互互助の姿勢が大事なのだと思います。
うつうつ君さんへの相談というより、このサイトを見ている多くの人への相談、という気持ち。そして答えら得る人は答えてみるっていう姿勢がだいじなのではないでしょうか・・・
しばらくうつうつ君さんも不在の様のようなので、個々に来る人々でこのサイトを守ろうではないですか。
[ 2007/07/14 21:02 ] [ 編集 ]
荒らしではありません
私自身もうつの診断で二ヶ月間ドクターストップかかってます。しかし仕事は人の命や財産にかかわる職場なので休まない。このサイトの題名は何ですか?私はうつを理解しようと努めましたがまだ出来てない…だから当たり前のようにそれを理解しあおうとしてる方々の内容をみるとイライラします。私も電車に乗れません。それはパニックというより周り全てが敵に見えたりマナーの悪いヤツをぶん殴りたくなる(実際何度もあります)私生活はメイラックスとレンドルミンでコントロールしてます。投稿キツイ内容でしたが私の症状が出てる時なんです。どちらかというと自分に対しての言葉です。気分を害された管理人さんはじめみなさんに謝ります。ちなみに私は今年42才です。
[ 2007/07/14 20:57 ] [ 編集 ]
私はストレス性鬱病ではありませんが鬱病なことにはかわりありません もう回復に近付いてますが 名無しさんちょっといいすぎじゃないかなと思いました 水晶さんは本当につらい思いをしそれをみんなにわかってもらいたくての書き込みです 私の辛い経験も書き込みしちゃいました いけないことなのでしょうか?答えを探したい気持ちなど受け止めてあげることはできないのでしょうか?管理人さんにはすごく私も迷惑な事をしたと思います 辛い思いみんなでわけあうと半分以下になりますよ 私は気持ちをわかってあげれる人になりたいと思っています 妄想て誰の事をいっているのかわかりませんがひどすぎます あと名無しはやめてほしいですね 名前を教えてください おねがいします
[ 2007/07/14 14:25 ] [ 編集 ]
同感です。
ここにきている人はみんなそれぞれ鬱を抱えながらもそれぞれ頑張って生活をしています。
管理人さんは特に削除したりコメントを返したり大変だと思います。
そもそもうつになる人は人に気を使いすぎたり優しくまじめな人が多いのです。水晶さんの辛い過去や今病気で辛い思いをしているのはわかりますが、みんなそれぞれの事情があり辛いのです。
見ているとひきずられて自分自身が辛くなっている人もいると思います。
コメントを書くなという訳でも荒らすつもりもありません。ただカウンセリングをしっかり受けて下さい。
そしてお子さんを愛して生きて下さい。辛くても過去は過去です。周りや過去を憎んだままでは前に進めません。あなたには未来があります。辛かった分これから先は幸せが待っていると思います。
[ 2007/07/14 14:05 ] [ 編集 ]
名無しさん
何故名無しなんですか?誰の事を言っているのですか名前書き込みして下さい多分何気なく書かれてる文面ですがトゲがあります誰に対してどう思っているのか書き込みして下さいでないと名無しと一緒ですよ鬱病になった人それぞれの理由があるのですその書き込み見てあっこの人はこんな理由でなったんだな…って励まされてきて今更負担と言われても…戸惑います鬱病通り越しての意味が分からない…名無しさんのままだと誰か分からないので皆を信頼出来なくなります困ります
[ 2007/07/14 13:43 ] [ 編集 ]
う~ん
ごめんなさい、今日は名無しにさせて下さい。実は以前から気になっていたことがあるのですが、管理人さんが心療内科のHPを紹介したことで、やっぱりと思いました。つまり、申し訳ないのですが、『うつ』を通り越して、かなり妄想の病状の人がいて、みんなを巻き込んでいる気がしてならないのです。みんな辛い体験をしているから、なんとか優しい言葉をかけてあげようと一生懸命ですよね?とくに管理人さんは、ご自身がうつと戦いながら返事を書いてくれてます。その優しさに甘えすぎていませんか?ここはなんでも吐き出していい所でもあると同時に、少しでも相手を思いやって自分を向上させていく所でもあるべきです。
ストレス性うつ以外の方は、是非管理人さんが教えてくれたHPに行ってみてください。
このままだと管理人さんの心が潰れそうで、見ていられなく、こんな文を名無しで書いてしまいました。ごめんなさい
[ 2007/07/14 11:08 ] [ 編集 ]
うつうつ君さん
いつも皆の為に尽力くださって本当にありがとうございます。私も今の病院には正直不安があって、ネットで調べてはみたものの熊本という田舎でもあり、満足いくものは得られませでした。早速見てみます(^-^)
[ 2007/07/14 10:58 ] [ 編集 ]
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