あなたは鬱病をどれだけ理解していますか?

うつ病を克服したい!うつ病の正体が知りたい!周りの人に判って貰いたい!10年間のうつ闘病経験を元にうつ病・不眠症・パニック障害・引きこもりなど闘病記及び症状の説明を綴っています。

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上司や同僚への明かし方

まず鬱病になりやすい人は
どういう人か考えてみてください。

恐らく例外はないと思いますが
◆責任感が強い
◆真面目である
◆仕事が早い
◆失敗を忘れにくい
◆ギリギリまで踏ん張る
◆遊びより仕事を優先する
◆頼まれると断れない

とかが挙げられると思います。

さて、こういう人は、上司や同僚から
どのように見られているでしょうか?

これも恐らく例外はないと思いますが
「あいつに任せておけば間違いない」

こういう評価を受けています。
いい評価です。

しかし、鬱病になった場合
継続して、仕事のペースが格段に低下します。

そうなると評価は
「あいつ最近手を抜いてるよな」
という風に一気に下がります。

自分では手を抜いているつもりはないのに
不条理だ! と思う前に話をします。

事務所でも会議でも何でもいいんです。
上司や同僚がいる場所で

「実は先日、鬱病と診断されたんです。
 仕事とかで迷惑をかけることがあると思います。
 すいませんが、その時は宜しくお願いします。」

これくらいでいいんです。
まずは認識してもらうこと

傾向としては、若い人ほど理解してくれやすく
40~50代の人には理解されにくいです。

最初から理解してくれることは多分ないです。

それでも「鬱病だと明かした」ことで
自分の気持ち的には多少楽になっているはずです。

恥ずかしい病気ではありません。
そのことは気持ちの中に持っておいて下さい。

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関連記事
[ 2007/05/11 09:04 ] 治療 | TB(0) | CM(4)
うつ病を治すために
うつ病は決して治らない病気ではありません。
しかし、治療には相当の時間がかかるのも事実です。

放っておいたら死に至る病とも言えます。

もしも死にたいと思った時には、まずは相談を!

くれぐれも早まらないで下さい

全国いのちの電話一覧

引用先サイト日本いのちの電話連盟


うつ病とはどのような病気なのかを理解し
適切な治療をできるだけ早く行うことが大事です。
治療が遅れれば苦しむ時間が長くなります。

うつ病を治すには家族・友人の協力も不可欠です。
家事を手伝ってもらえるならお願いし
他にも手伝ってもらえることは手伝ってもらいましょう。

大事なのは自己流で治そうとしないこと。
医者と二人三脚で病気と向き合う姿勢が大事です。

デイケアなど使えるサービスは利用しましょう。
自立支援制度で医療費も最小限に抑えましょう。

仕事をしながら、家事をしながら
うつ病を治療するのは中々に大変です。

それでも治療を続ければ、いつか必ず治ります。
あきらめないで生きて行きましょう。

鬱病や神経症を患った家族や友人を持った人に読んで欲しい記事

遅くなってしまってすみません m(_ _)m 回答ありがとうございました。参考にします。
[ 2007/05/20 21:04 ] [ 編集 ]
わんこ さん
コメント削除しました。確かにばれると困りますものね。
さて、その人がうつ病かどうかということですが、躁うつ病の躁(そう)が多少あるようですが、私に言わせれば、「会社いやいや病」です。
1週間程度の休みを繰り返すと「休み癖」がつきます。
休んでいる間、療養しているかというと、そうでもない場合が多いです。
好きなことはOKで嫌なことはNGというのは誰にでもあることですが、その人の場合、うつ病とは違うような感じがします。
[ 2007/05/17 09:28 ] [ 編集 ]
管理人さん、すみません。↓編集しようとしたのですが、できません。非表示にするか、ムリなら削除ねがいます。職場の人に万が一、みられたらまずいかと。
[ 2007/05/17 01:40 ] [ 編集 ]
勉強になります
あ、私のことだ! と思えるくらい、あてはまります。
いま、うつで休職中ですが、在職中は上司には話してありましたが部下や周囲には言ってませんでした。
復職したら、今度はカミングアウトしようと思います。
でないと、また重荷を背負う羽目になりそうなので。
ありがとうございました。
[ 2007/05/11 11:38 ] [ 編集 ]
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