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あなたは鬱病をどれだけ理解していますか?

うつ病を克服したい!うつ病の正体が知りたい!周りの人に判って貰いたい!10年間のうつ闘病経験を元にうつ病・不眠症・パニック障害・引きこもりなど闘病記及び症状の説明を綴っています。
月別アーカイブ  [ 2008年01月 ] 

始まりの種

初めてストレスが身体に出たのはいつだったかな?
確か中2のとき円形脱毛症になった。
母親以外には知らせず、誰にも気づかれることなく
こっそり治療していた記憶がある。

小さい頃から無口で人見知りで内向的な内弁慶
そのくせ一旦怒り出すと暴れまわってた。

温厚な自分と暴力的な自分
二つの人格がずっとせめぎあってた気がする。

その日その日で性格が違う
年を取るにつれて温厚な性格が自分を支配した。

おそらくそれがストレス溜め込み型になった要因

ストレスを発散させる方法をみつけられず
もがいて苦しんでいたような。

やがて人間が苦手になる。
議論して嫌な思いをするくらいなら
全部自分でやってしまおう。

自分でストレスを溜め込む方向に持っていった。

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[ 2008/01/27 10:37 ] うつ日記 | TB(0) | CM(28)
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