あなたは鬱病をどれだけ理解していますか?

うつ病を克服したい!うつ病の正体が知りたい!周りの人に判って貰いたい!10年間のうつ闘病経験を元にうつ病・不眠症・パニック障害・引きこもりなど闘病記及び症状の説明を綴っています。

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会社からの攻撃 (対人恐怖症)

会社、加害者は私に対しどんな攻撃をしたのでしょう?

◆加害者は全て役職上は、上司にあたります。
◆途中まで引き受けてやった仕事を面倒くさくなり説明もなく私に回す
◆仕事を渡したあとの上司は、応接室でAV鑑賞もしくは出会い系メール、昼寝
◆仕事が出来てないと、烈火のごとく怒る(理不尽です)
◆「少しは責任感を持ってください」と注意すると、私の査定は最低ランクに変更
◆会社(経営者)は、その上司たちが仕事をしないことを知っていながら放置

自慢になりますが、私の仕事を仕上げるスピードは尋常じゃないです。
あいつ(私)のところへ仕事を集めれば早く仕上がる。
これが会社の考えです。
その結果「仕事が出来ない君」たちが、私の周りに集められました。
滞っている仕事を仕上げる為に・・

能力の限界を超えた仕事を請け負うと人はどうなるでしょう?

簡単な例を挙げると、容量一杯のPCに更にファイルを保存しようとすると
フリーズしますね?

あれと同じです。キャパシティを超えると人は壊れます。
理不尽な査定、身勝手な行動・言動、本来管理する人間の責任放棄
これらが重なった結果、会社の人に対して対人恐怖症を持つようになりました。

このことを一応会社に相談しました…結果は

我慢しろ!専務のパソコンを覗いてみるとソリティアしてました…はぁ…
我慢できるなら相談なんかしません
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[ 2007/01/31 11:40 ] 対人恐怖症 | TB(0) | CM(0)

対人恐怖症

専門書では
他人との社会的接触を恐れ、他人を避けようとする症状

「他人に傷つけられるから・・」ではなく、
「他人を傷つけるから、人目が気になるから」で発症する。
と言われていますが

果たしてそうでしょうか?

私は普通の人に対しての恐怖心は全くありません。
自分でも人当たりはいい方だと思っています。

しかし、恐怖の対象、私のストレスの原因となった
会社と実際の加害者である一部上司への不信、
怒り、憎しみから会社全体の人に対して恐怖症が出ます。

専門的な解釈とは違う、特定の人、組織に対する恐怖です。

会社(経営者)の傍観 → 私 ← 加害者の攻撃

この構図が不信感を呼び、怒りを起こさせ、恐怖に変わり
鬱病の発症に至りました。

必ずしも専門書が正しいわけではない!
(正しいことも書いてはいますが)

         <つづく>
[ 2007/01/30 18:23 ] 対人恐怖症 | TB(0) | CM(0)

パニック障害 3

ただ3回の『パニック障害』を経験したことで、なんとなく予兆が判りました。

仕事や人間関係で追い詰められた状態にあること
◆いつもより動悸が早い、手が震える
◆考えに応用がきかない
◆妙な(感覚的な)不安感がある
◆季節に関係なく寒い?感覚がある
イライラは極限に達している

これらの症状が最初に出始め、ある瞬間・・ドンッ!!
これらの症状が出れば、変なことをしないように、
例え、嫌でも家族、知人のもとへ行ってください。
私のように最悪の行動を取る前に

そして、家族、知人の方は、こういう時は、下手に慰めないで下さい。
逆効果になります。
精神的にも、すごく不安定になっていますから、常識は通用しません。

私は、現在は『パニック障害』は出ません。
うつ病が治ったわけではなく、
ストレスの原因=会社での『いじめ』から離れたおかげです。

会社は、こちらの意見は聞く気がないようです。
会社が何かしてくれると思ったら大間違いです。

パニック障害は本当に危険です。
なってしまったら自分では止めれません。
しかも、本人は隠そうとします。
だから発見が遅れます。

<パニック障害 終わり>
[ 2007/01/29 12:17 ] パニック障害 | TB(0) | CM(0)

パニック障害 2

私は過去に3回、ひどいパニック障害に襲われました。
取った行動は全て同じ・・・不眠症で処方された睡眠薬の
大量服用です。

1回目は「無断欠勤」でしたが、会社は確認すらしませんでした。
丸2日眠ったままでした。

2回目も「無断欠勤」で、この時は、上司からの電話で覚醒しました。
この時も覚醒まで1日半眠ったままでした。

1回目と2回目は、一人暮らしでした。
たった一週間で2回の自殺をやりました。
この件で、実家に近い本社に戻されました。

3回目は、意識朦朧としながら深夜に転んで顔面強打、即救急車です。

3回ともナイフ(包丁)も準備していましたが、使うまもなく、意識を失いました。

運良く(悪く?)生き延びましたが、鼻骨の粉砕骨折は治りませんでした。

原因は仕事と上司のいじめです。

既に鬱病で心と体はボロボロですから、仕事が思うように進みません。
当然のごとく、「いやみ」を言われます。
心の中で(おまえは何もしないくせに文句は言うのか!!)と
思いながらも平常心を装って、無理して仕事をします。
当然、壊れます(ToT)

<更に次回へつづく>
[ 2007/01/28 10:30 ] パニック障害 | TB(0) | CM(0)

パニック障害 1

1)専門的な意味

  強い不安感が急激に発生し、動悸、息切れ、目まい、
  判断力の低下が起こる。

  これだけ読めば「ふ~ん」くらいにしか思えませんね。

2)経験上の解釈

  パニック障害は、鬱病の中でも最も深刻なものだと私は思います。

    それは、突然やってきます。

    猛烈な不安感と恐怖、何が怖いのか自分でも判らない。
    
    呼吸は荒くなり、動悸は激しく、全身が震えます。
    泣きます。もう、発狂寸前です。

    逃げ道を探します。必死で探します。
    でも、一箇所しか思い浮かびません・・・あの世です

<次回へつづく>
[ 2007/01/27 10:54 ] パニック障害 | TB(0) | CM(2)

傷病手当金

日記の途中ですが

傷病手当金というものをご存知でしょうか?

これは病気で勤務できなくなった時に、標準報酬月額の60%が
最長1年半支給されるという法律なのですが

これが平成19年4月から法改正により3分の2に引き上げられます。

ところが!!
退職して任意継続被保険者になった人も支給対象となっていたのが
廃止されます。

ただし経過措置として平成19年3月31日時点で支給されている人は
継続して支給されます。

私の場合、1年前から受給しており、結局復職できずに退職した
のですが、経過措置対象ということであと半年は受給できます。

しかし、今、鬱病で苦しんでいる人が受給せずに退職した場合は
最悪の場合、支給されません。

受給を考えている人は、早めに会社か、所属している健保組合に
問い合わせた方がいいです。
(ちなみに出産手当金も、この法改正で制度変更にまります)

詳しくはgoogleで「傷病手当金」で検索してみて下さい。
[ 2007/01/26 12:22 ] 法令 | TB(0) | CM(0)

神経性抑うつ症 2

【軽いうつ】とは
 □ 食欲不振
 □ 不眠
 □ 疲労感
 など、一時的にこういう症状が現れ
 「疲れているんだな~」程度の認識しかありません。
 実際この時点で、自分が鬱だと気づく人も少ないです。

【重いうつ】
 上記症状が毎日、永続的に続きます。
 でも鬱だと認めません。
 なぜなら
 □ 仕事があるから
 □ 自分が頑張らないといけないから
 □ なにより、鬱と知られたくないから

 判りますか?責任感が強ければ強いほど隠そうとします。
 本人が隠しているのですから、家族はもちろん
 周囲も鬱だと思いません。

【とんでもない重いうつ】
 上記症状がさらに進行します。
 ここまでくると制御できません。
 仕事をしたくても思うように能率は上がりません。
 遅れを取り返すために無理をします。
 結果、さらに症状が進行します。
 悪循環を繰り返し、自分で自分を追い込んでいきます。
[ 2007/01/25 11:12 ] 神経性抑うつ症 | TB(0) | CM(0)

神経性抑うつ症 1

この症状は、実際に私が診断書に書かれる時の病名です。

1)専門的な意味
  ◆気分が沈んでる状態
  ◆うつ病やその他の精神疾患の総称
  大体どこで聞いてもこんな感じです。

2)私の経験上での解釈

  診断書に全ての症状を書くと大変なので
  『神経性抑うつ症』という病名でひとくくりにしている
  ということ。
  原因は『ストレス』の一文字

  従って、先にあげた私が発症している症状
  『パニック障害』『恐怖症』・・・etc全てが含まれていると
  思ってください。

  ただ、注意したいこと
  会社に提出する診断書には、この病名しか書かれていないこと!
  
  つまり、殆どの人は「疲れて軽いうつ状態にある」という感じで
  捉えます。それが大間違いだと気づかずに・・・

  この『神経性抑うつ症』の中には
    『軽いうつ』
    『重いうつ』
    『とんでもなく重いうつ』
  が含まれていることに気づかずに、
  大体『軽いうつ』と判断します。

  『鬱病』を知らないのだからどうしようもありませんね・・・
[ 2007/01/24 10:40 ] 神経性抑うつ症 | TB(0) | CM(0)

鬱病の種類と症状 2

私が発症している症状の続き

  (8)心的外傷(トラウマ、PTSD)

  (9)フラッシュバック

 (10)出社拒否症

 (11)帰宅拒否症

 (12)微笑うつ病

 (13)身体化症候群

 (14)拒食症と過食症

 ・・・・・はぁ・・・・全部で14種類・・・
改めて書き出すと随分たくさんありますね~(ToT)

ここで書かないと永久に治らないと思うので書きます。
[ 2007/01/23 10:13 ] 鬱病 | TB(0) | CM(0)

鬱病の種類と症状 1

一言で鬱病と言っても、その中身は多種多様です。
私が発症している症状について、一般的な解釈と私の経験の
両方を書きます。

では、実際に私が発症している鬱の症状は、

  (1)神経性抑うつ症

  (2)パニック障害

  (3)対人恐怖症

  (4)不安神経症

  (5)心気症

  (6)脅迫神経症

  (7)ヒステリー

まだ半分です。続きは次回
[ 2007/01/22 12:08 ] 鬱病 | TB(0) | CM(0)
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