拒食症と過食症

よく「痩せたい！」と思う女性が
陥りやすい摂食障害ですが

実は鬱病でも起こります

ストレスの行き場を「食」に求めたとき

過食という症状が出ます、というか出ました

一気に＋２０ｋｇ　ひぃぃぃぃぃぃ

そのあと鬱の進行に伴い、「食べたくない」に変わり

−５ｋｇ

この頃には生きることさえ面倒くさくなってました

生きるために食べているわけではないので
偏ります。偏った食はさらに体を弱らせる

悪循環です

ここまでが私が経験した鬱に係る全ての症状です
今残っているのは
「不眠症」「頭痛」「無気力」「倦怠感」ですか…

なかでも酷いのが「不眠症」ですね
先日も３６時間全く眠れず、さらに薬を追加して
やっと眠れた
それも熟睡でないから今なお眠いです

眠いけど寝ようとすると眠れない
眠れるかな？って不安がストレスになっているんですね

さて次からは鬱になってから気がついた
周りの人の評価について綴っていきます