身体化症状

身体化症状が出るときってどんな時でしょう？
（身体化症状＝身体に何らかの症状がでること）

・何かをしようとする時
・何かが出来ない時
・生活リズムが崩れた時
・言葉で傷ついた時

言いようのない不安や恐れが
頭痛、吐き気、めまい、動悸などを引き出します。

でもこれは、鬱病であれば当たり前のこと

大事なのはそういう症状が出ても自分を責めないこと

完璧にする必要なんてどこにもない

自分のペースで自分のリズムで生きていけばいい

ランキングに参加しています
↓　↓



FC2 Blog Ranking

１ポチお願いします

身体化症候群

これは心気症と似てます
心気症は体の異常をがんとか最悪なものに
置き換えてしまうのに対し

身体化症候群は比較的（あくまで比較的です）
「あ〜頭が痛い」くらいの軽いものです（私の場合）

が、

これが進行すると心気症と呼ばれるように
なるのだと思います

実際、最初は本当に
「頭が痛い」
「めまいがする」
「いらいらする」
など軽い症状だったのが

「眠れない」
「集中できない」
「吐き気がする」
に変わり

内科で「鬱」じゃないかといわれ
精神科を受診するようにいわれました

さて、今ほど心療内科がないころです
いきなり精神科を受診しろといわれて
果たして行けるか？

答え…無理です

ゆえにほったらかし
頭痛、不眠、いらいらをほったらかして

約４年
…
…
…
自己回復不能なまでに壊れました