治りかけだったのに
午前中いきなりパニック発作の症状が出た
バイトを早退して半日寝てた
今はとても落ち着いている
激しい恐怖とめまいと頭痛で
訳が判らなくなっていた
やだな〜
思い当たる節がありすぎるから困る
ずっと続いていた「めまい」がパニック発作だと
判ってから、色んなことでイライラしていた
それが一度に爆発したようだ
「落ち着け」「落ち着け」
呪文のように自分に言い聞かせていた
もしパニック発作の経験が、過去になければ
乗り越えられなかったであろう大波だった
万が一のために部屋には酸素ボトルを置いてある
普段はまず使わない
ただ、こういうときに呼吸を落ち着けるには
便利である
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バイトを早退して半日寝てた
今はとても落ち着いている
激しい恐怖とめまいと頭痛で
訳が判らなくなっていた
やだな〜
思い当たる節がありすぎるから困る
ずっと続いていた「めまい」がパニック発作だと
判ってから、色んなことでイライラしていた
それが一度に爆発したようだ
「落ち着け」「落ち着け」
呪文のように自分に言い聞かせていた
もしパニック発作の経験が、過去になければ
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事故
実は昨日の朝、物凄い音で飛び起きました。
なにごと？？？
慌てて外に出てみると、近所の家屋に
同じく近所のおじさんの車が頭から
突っ込んで煙をあげていました。
車の前部はぐしゃぐしゃに潰れ形を留めていません
なんで？
って思うほどに状況が不自然だったのです。
その家に突っ込むには交差点を右に曲がって
さらに右にハンドルを切らないと不可能なんです。
しかも道路からの距離はわずか３ｍ
交差点を曲がってすぐに６０ｋｍ以上の
スピードを出さなければ、あんな壊れ方はしません。
このおじさん、以前に脳梗塞を患っていて
ブレーキとアクセルを踏み間違えたと言っていました。
怪我人がなかったのが幸いです。
何か持病があると思わぬ事故を引き起こす。
私も運転しているときに集中力がなくなったり
歩行者を見ていながら、それを歩行者として
認識していなかったり
突然、動悸が始まったり
こんな時、私はどんなに急いでいても
一旦、路肩に車を止めます。
水を飲んだり、目をつぶったり、深呼吸したり
状態が治まるまで、じっと待ちます。
気持ちが悪くなっても運転を続けていると
大変なことが起こりかねません。
車を運転する人は、どうか気をつけて下さい。
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なにごと？？？
慌てて外に出てみると、近所の家屋に
同じく近所のおじさんの車が頭から
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車の前部はぐしゃぐしゃに潰れ形を留めていません
なんで？
って思うほどに状況が不自然だったのです。
その家に突っ込むには交差点を右に曲がって
さらに右にハンドルを切らないと不可能なんです。
しかも道路からの距離はわずか３ｍ
交差点を曲がってすぐに６０ｋｍ以上の
スピードを出さなければ、あんな壊れ方はしません。
このおじさん、以前に脳梗塞を患っていて
ブレーキとアクセルを踏み間違えたと言っていました。
怪我人がなかったのが幸いです。
何か持病があると思わぬ事故を引き起こす。
私も運転しているときに集中力がなくなったり
歩行者を見ていながら、それを歩行者として
認識していなかったり
突然、動悸が始まったり
こんな時、私はどんなに急いでいても
一旦、路肩に車を止めます。
水を飲んだり、目をつぶったり、深呼吸したり
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カスタマイズ
1日のコメント数が２０〜３０くらいなので
最新コメント表示を５件⇒１５件に変更しました。
携帯からの表示画面に「リンク」を追加しました。
ただ、携帯からは見れないサイトもあるかと思います。
メインがPCリンクなので携帯対応している
ブログサービスでないと見れない場合があります。
さて体調ですが、あいかわらず芳しくありません。
吐き気はなくなったのですが、めまいは相変わらず。
耳鼻科へ行こうにもバイトとの兼ね合いで
なかなか行けません。最低待ち時間１時間とのこと。
住んでいるところが、近所にはバスなし、電車なし
スーパーもなければ、コンビニすらない
ど田舎です（汗）
病院へ行くだけで車で２０分
環境はいいので（たまに暴走族がやってきますが）
うつ病の回復にはそこそこいいです。
まあ、なんとか時間を作って病院へ行こうと思っています。
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吐き気はなくなったのですが、めまいは相変わらず。
耳鼻科へ行こうにもバイトとの兼ね合いで
なかなか行けません。最低待ち時間１時間とのこと。
住んでいるところが、近所にはバスなし、電車なし
スーパーもなければ、コンビニすらない
ど田舎です（汗）
病院へ行くだけで車で２０分
環境はいいので（たまに暴走族がやってきますが）
うつ病の回復にはそこそこいいです。
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昔のこと
ちょっと昔のことを思い出した。
実はうつ病になったのは今回で２度目
最初は大学受験のとき
受験勉強に追い回されて、結局不合格
自分の中で何かが崩れていった。
あのとき素直に公務員になっていれば
人生は、また別のものになっていたかもしれない
翌年、もう１回受験して合格はしたけど
１年生の終わりまでうつ病を引っ張っていた
すっかり治って社会人になって十数年
上司との衝突。衝突のたびに仕事が増えていく。
仕事は嫌いじゃない
処理も決して遅くはない
むしろ早いほう
それでも処理できる限界というのがある
少しずつ仕事の量が心と身体を蝕んでいる
それは判っていた
でも認めなかった
認めないまま更に数年突っ走った
気がついたら会社に行けなくなっていた
会社に恐怖を覚えていた
休職ののち、辞めた
そして今に至る
生活は苦しいけれど、
辞めて正解だと思う今日この頃である。
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最初は大学受験のとき
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あのとき素直に公務員になっていれば
人生は、また別のものになっていたかもしれない
翌年、もう１回受験して合格はしたけど
１年生の終わりまでうつ病を引っ張っていた
すっかり治って社会人になって十数年
上司との衝突。衝突のたびに仕事が増えていく。
仕事は嫌いじゃない
処理も決して遅くはない
むしろ早いほう
それでも処理できる限界というのがある
少しずつ仕事の量が心と身体を蝕んでいる
それは判っていた
でも認めなかった
認めないまま更に数年突っ走った
気がついたら会社に行けなくなっていた
会社に恐怖を覚えていた
休職ののち、辞めた
そして今に至る
生活は苦しいけれど、
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お知らせ
11時40分時点での確認で書き込みが、何故か全く出来ない状態にあります。理由がよく判りません。
あれ？
携帯からだけかな？
自分のコメも入らない
直りました。
あれ？
携帯からだけかな？
自分のコメも入らない
直りました。
お疲れ様でした
今年も１年お疲れ様でした。
うつ病に振り回された１年
今年の１月２１日に生まれて初めてブログを作って
気づけば２８０記事、コメント数５３６０個
不安、悩み、悲鳴など色んなコメントがありました。
のべ４６０００人の人に読んで頂けて、感謝しております。
大晦日といっても特に普段と変わりなく
バイトに行って帰って、部屋でブログの記事を書いています。
昨日からの大嵐で今冬初めてこたつのスイッチを入れたら
いきなりブレーカーが落ちてパソコンもダウン(ToT)
作っていた書類もきれいさっぱり消えました（汗）
最後の最後まで不運？にみまわれるとわ…
体調は持ち直したものの、精神面も含めて
もう少し安定しないかな〜と思う今日この頃
慌てても仕方がない
焦っても仕方がない
人生は思い通りにはならないもの
焦らず騒がず地道に治すしかない
うつ病になったことで得たもの
人の苦しさや、辛さが判るようになってきた
もし、ずっと健康だったら気づかなかったかもしれない
うつ病は辛いけれど、諦めなければ治るときがくる
生きていることこそが奇跡に近い
人生を諦めないでこれからも生きていこうと思う
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今年の１月２１日に生まれて初めてブログを作って
気づけば２８０記事、コメント数５３６０個
不安、悩み、悲鳴など色んなコメントがありました。
のべ４６０００人の人に読んで頂けて、感謝しております。
大晦日といっても特に普段と変わりなく
バイトに行って帰って、部屋でブログの記事を書いています。
昨日からの大嵐で今冬初めてこたつのスイッチを入れたら
いきなりブレーカーが落ちてパソコンもダウン(ToT)
作っていた書類もきれいさっぱり消えました（汗）
最後の最後まで不運？にみまわれるとわ…
体調は持ち直したものの、精神面も含めて
もう少し安定しないかな〜と思う今日この頃
慌てても仕方がない
焦っても仕方がない
人生は思い通りにはならないもの
焦らず騒がず地道に治すしかない
うつ病になったことで得たもの
人の苦しさや、辛さが判るようになってきた
もし、ずっと健康だったら気づかなかったかもしれない
うつ病は辛いけれど、諦めなければ治るときがくる
生きていることこそが奇跡に近い
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もちょっと見やすく
２連休、バイトも休みなのでとりあえず
ブログを触っている。
２７５記事もある…
いくらカテゴリに分けていても読みにくいな
という訳で目次ページを作ろうと奮闘中です。
奮闘中ではあるが、なんかえらいことになりそう（汗）
すでに挫折気味です。
やっぱり、鬱病になって集中力が消えている（泣）
仕方ないことなのかもしれないが集中力が欲しい
前は周りの声も聞こえない鬼のような集中力を
持っていたのに、どこに消えたんだぁ！
と過去を振り返っても仕方ないので前に進もう
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いくらカテゴリに分けていても読みにくいな
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奮闘中ではあるが、なんかえらいことになりそう（汗）
すでに挫折気味です。
やっぱり、鬱病になって集中力が消えている（泣）
仕方ないことなのかもしれないが集中力が欲しい
前は周りの声も聞こえない鬼のような集中力を
持っていたのに、どこに消えたんだぁ！
と過去を振り返っても仕方ないので前に進もう
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うつ病とは全く関係ないのですが
今日、１２月１２日は
1913年 フィレンチェでモナリザが発見され
1956年 日本の国連加盟が決定し
1980年 近藤雅彦がシングルデビューし
1983年 ＹＭＯが日本武道館で散開し
1985年 少年隊がシングルデビューし
2000年 都営地下鉄大江戸線が全線開通した日です
だからなんだ？と言われれば
単純に書きたいことが思い浮かばなかった
だけなのですが（汗）
ちょっとした話のネタにしてみてはいかがでしょう？
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1913年 フィレンチェでモナリザが発見され
1956年 日本の国連加盟が決定し
1980年 近藤雅彦がシングルデビューし
1983年 ＹＭＯが日本武道館で散開し
1985年 少年隊がシングルデビューし
2000年 都営地下鉄大江戸線が全線開通した日です
だからなんだ？と言われれば
単純に書きたいことが思い浮かばなかった
だけなのですが（汗）
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最近はまっている曲
最近とみにはまっている、小田和正と松山千春
治りかけのうつ病とはいえ
気分はアップダウンの繰り返し
二人の澄んだ歌声が時々元気をくれる
うつ病で落ち込んでいるときに頭に染み入る
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治りかけのうつ病とはいえ
気分はアップダウンの繰り返し
二人の澄んだ歌声が時々元気をくれる
うつ病で落ち込んでいるときに頭に染み入る
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いいお天気
昨日、今日と四国はいい天気です。
ただ風は冷たく一気に冬が来たという感じです。
こんな日はちょっと外に出て気分転換しよう！
と出かけたものの、やはりそこは祝日
人の多さに、あっさりグロッキー(ToT)
治りかけているとはいえ
やっぱりまだかかるなと実感してしまった１日でした。
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